Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Mushrooms, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Brown Gravy, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only), Europe's Best Green and Yellow Beans. Snacks/Sonstiges: Baker's Unsweetened Chocolate, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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