Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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122,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1882 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Kroger Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Barley Soup. Abendessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Hill Country Fare Charro Beans, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks! I had gone up briefly, and was struggling with the loss. By that time I kept up the exercise, but got lazy about weighing in.
10 Mrz 17 vom Mitglied: jnix911
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10 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
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10 Mrz 17 vom Mitglied: jnix911
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jnix911's Gewichtsverlauf
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