Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2012
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115,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 130,65g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Chicken Breast, Sugar Free French Vanilla. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Classic Blue Cheese Wedge Salad. Abendessen: Zucchini, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Red Table Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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