Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Сахар, Сухари. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Варенье, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебец, Сахарный Песок. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|