Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Сахар, Сухари. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Варенье, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебец, Сахарный Песок. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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