Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Сладонеж Печенье Овсяное Овсянка, Коркунов Конфеты с Орехом, Сладонеж Зефир Белоснежный. Mittagessen: Midori Морская Капуста с Кимчи, Рис Вареный. Abendessen: Сладонеж Печенье Овсяное Овсянка. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Творог 7%, Молочный Край Антона Кроха Творог, Ржаной Хлеб, Филимонов Говядина Деликатесная. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nadiete_9314's Gewichtsverlauf
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