Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 54,22g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Peixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Abóbora Moranga. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emagrecendo.c.Day's Gewichtsverlauf
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