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chegando lá. .. constância e disciplina...
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72,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 10,12g.
Mittagessen: Funghi, Insalata Mista Verde, Formaggio Gouda o Edam, Uovo. Abendessen: Insalata Mista Verde, Formaggio Gouda o Edam, Uovo. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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