Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Baker's Unsweetened Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Genesis Bread. Abendessen: Brown Gravy, Europe's Best Green and Yellow Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Grapes, Baker's Unsweetened Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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