Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Medley, Kellogg's Special K Nourish, Nescafe Café Soluble, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Gaspésien Jambon Cuit, Selection Light Cream Cheese, Mestemacher Chleb Razowy. Mittagessen: Gaspésien Jambon Cuit, Clémentines, Primo Fusilli, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Abendessen: Carottes, Liberte Kefir. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Marche à pied (rapide) - 13 Minuten, Jogging - 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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