Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке, Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|