Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Lactaid 2% Milk, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mustard, Subway 6" Italian BMT. Abendessen: Tea (Brewed), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Bananas, Granny Smith Apples. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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