Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Strawberries, New Lifestyle Joghurt. Abendessen: Dry Spaghetti, Red Tomatoes (Canned), Garlic, Red Onions, Carrots, Olive Oil, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Wine Spritzer, Beer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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