|
Талия 58,5 см. , бедро 48,5 см
|
47,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: ООО "Сыр Горой" Сыр Скаморца Классическая, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Массандра Вино Сухое Шардоне, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Большая Кружка Молоко 2,5%, Вятушка Сыр Обской, Карбонат, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|