Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 196,03g.
Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Branco Torrado. Abendessen: Hellmann's Maionese, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vonpar Alimentos S/a - Neugebauer 1891 - Intense 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite Integral, Farelo de Aveia, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pulskas's Gewichtsverlauf
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