Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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129,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 144,01g.
Mittagessen: Jumbo Italiaanse Bol, Jumbo Fricandeau. Abendessen: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runderbraadworst. Snacks/Sonstiges: AH Magnetron Popcorn Zout. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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