Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Яблоки. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Степановна Семечки. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Беспорядошчные танци - 30 Minuten, Gesang - 16 Minuten, Hula Hoop - 31 Minuten, Seilspringen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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marsik.98's Gewichtsverlauf
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