Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango Diet, Palma Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Itambé Manteiga Extra com Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Melão, Yoki Farofa Pronta, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Coalhada Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sofiaflor's Gewichtsverlauf
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