Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Fried Egg without Fat, Coffee, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). Mittagessen: Ginger, Turmeric (Ground), Fajita with Beef and Vegetables. Abendessen: Hormel Chili with Beans, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Carrots. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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