Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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159,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Walden Farms Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Fat Free Greek Yogurt, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Dinner Rolls, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Free, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Great Value BeneFIT High Fiber Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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5717 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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