|
Слушайте, ну просто невозможно листать ленту - одни фото еды!😤 Слюни текут до пола. А у меня сегодня, между тем, овощной день, а завтра питьевой. Очень жду белковый)) Вот такими самоистязательствами занимаюсь, экспертментирую, так сказать. А еще я очень скучаю по домашнему пирожному "картошка" (масло+сгущенка+печенье+какао). Мы обычно их делаем целый противень, храним в холодильнике и уничтожаем за два дня. Но учитывая калорийность даже одной штуки, не светят они мне ни-ко-гда😢
А как у вас отношения со сладким? Как часто и сколько позволяете себе, чтобы не разнесло?
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 8,27g | Kohlh: 44,84g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Молоком. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Джиллиан Майклс Ripped in 30 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
мое сладкое - 60 гр изюма в день
11 Mrz 17 vom Mitglied: aka.ama
|
у меня вообще здоровское отношение со сладким, для меня лучшая вкусняшка это мясо :-)
|
так есть рецепты пп-картошки)
11 Mrz 17 vom Mitglied: Julia250578
|
Маффины из нутовой муки меня спасают ☺️ и вкусно и полезно! В одной штуке 71кк.
11 Mrz 17 vom Mitglied: Cherryice
|
вот я согласна с Digilizator Progressive) без мяса помираю, а без сладкого вполне могу жить)
11 Mrz 17 vom Mitglied: Barbaraworld
|
А я позволяю себе 10г горького шоколада в день, научилась последние несколько месяцев),а раньше не могла удержаться, чтобы не съесть всю шоколадку
11 Mrz 17 vom Mitglied: cgpsk
|
Каждый день, наверное, ем что-нибудь вкусное и спокойно худею! Вот сегодня пицца и курабье были, а вчера конфе 6 шоколадных слопала 😇
11 Mrz 17 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Каждый день съедаю кусочек шоколада, могу маленькое печенько или мармеладку, раз в неделю один десерт типа пирожного. Могу и чаще, но тело тогда совершенно иначе выглядит((
11 Mrz 17 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Если хочется сладкого я нашла выход сайт углеводов нет, у них там магазин со всякими чтуками)) и хлебушек можно печь и шоколадки и сгущенки)) когда припирает делаю заказик не большой.
11 Mrz 17 vom Mitglied: blioh
|
Каждый день топчу по 5-6 вкусняшек (печенька/конфета/зефирка/бублик). Ну если бублики, то ем больше, люблю их. Либо вместо одного приема пищи мороженое или кусочек торта.
11 Mrz 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
тоже каждый день чуток, но съедаю, просто все растягиваю на 4-5 дней
11 Mrz 17 vom Mitglied: Juna_Masha
|
Блин, вы крутые все, вот это выдержка))
11 Mrz 17 vom Mitglied: wonder_julia
|
Юлия, не в выдержке дело, на этом далеко не уедешь. Сила воли, чаще, в начале пути нужна, а постоянный результат сохраняется только при введении в образ жизни привычек и естественным их следствием будет ваш желанный результат. А если вы получив результат выдержкой и силой воли возвращаетесь к старым привычкам, то и ожидайте возвращения к началу пути.
13 Mrz 17 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Вы же не ходите до конца жизни сидеть на диетах однодневках и чередовать их копмульсивными перееданиями? подумайте.
13 Mrz 17 vom Mitglied: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wonder_julia's Gewichtsverlauf
|