Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 33,45g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Лента Хлеб Ржаной, Молочная Сказка Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: МКС Сметана 20%, Морковь (Замороженная), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Фасоль (Консервированная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Банан. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaShatalova's Gewichtsverlauf
|