Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 204,25g.
Frühstück: ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Молочная Галактика Йогурт с Вишней 2,5%, Молочная Галактика Йогурт Классический 2,5%. Abendessen: Куриный Бульон, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гранатовый Сок Прямого Отжима, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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