Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Банан, Artis Сыр для Жарки, Хлеб Черный. Mittagessen: Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Еко Томаты Маринованные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 17 vom Mitglied: lonelystepa
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если честно, я думаю это вода, т.к. я полноценно худею только 4й день. Но все равно)))
12 Mrz 17 vom Mitglied: Vazyaba
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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