Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Honey, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Strawberries, New Lifestyle Joghurt. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chef Menü Grießnockerl, White Table Wine, Beer. Abendessen: Dry Spaghetti, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Red Tomatoes (Canned), Garlic, Red Onions, Carrots, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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