Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Ja! Schinkenwürfel, Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Erdbeermarmelade, Aldi Steinofenbrötchen. Mittagessen: Mandarine, Banane. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Juwel Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White, Cornetto Choc'n'ball. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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