Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 17,44g.
Mittagessen: Kühne Gurken, Zucchine, Formaggio Gouda o Edam, Uovo, Insalata Mista Verde. Abendessen: Pomodori, Insalata Mista Verde, Uovo, Formaggio Gouda o Edam. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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