Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Lactaid 2% Milk, Coffee (made from Ground), Bananas, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie Callender's Three Meat & Four Cheese Lasagna. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber (Peeled), Knorr Pasta Sides - Stroganoff, Food Lion Premium Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Candy Canes, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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