Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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45,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 262,55g.
Frühstück: 오뚜기 전복죽 1통, 배, 참외. Mittagessen: 치즈 1장, 금귤, 딸기, 김치, 고기만두 4개. Abendessen: 멸치볶음, 밥, 요플레 플레인 요거트 1통. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 카누 카누 다크로스트 미니, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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