Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Sea Salt, Black Pepper, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bacon Grease, Baily Farms lil' Sweeties, sweet mini-peppers, Onions. Abendessen: Giant Food Half & Half, Coffee, Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Lobster Tail. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Kraft American Cheese Slice, Bacon, Egg. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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