Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
|
75,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 114,00g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 308,00g.
Frühstück: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Abendessen: Simply Inspired Farmers Market Veggie Pizza. Snacks/Sonstiges: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. mehr...
|
|
3753 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden und 12 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|