Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 51,83g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ешь и Худей Сырники. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Аполлинария:3's Gewichtsverlauf
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