Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Сахаром, Мёд. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный. Abendessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olgavladim64's Gewichtsverlauf
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