Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 442,95g.
Frühstück: Lipton Yellow Label Tea, Mandorle, Fitness Authority Sciroppo Caramello - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Noci, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Finocchio - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Abendessen: Patamore Gnocchi di Patate, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Crema la Fondente - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Antico Molino Rosso Farina Integrale di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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