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утро началось хорошо. Настроение отличное!
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 4,16g | Kohlh: 17,71g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Кефиром. mehr...
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5860 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Stunden, хождение по магазинам - 1 Stunde, преподование - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alekseevna60's Gewichtsverlauf
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