Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Сахар, Асеньевская Ферма Ряженка 4%. Mittagessen: Китайская Капуста, Сахар, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахар. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sport - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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