Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Фундук Сушеный, Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klinzicer's Gewichtsverlauf
|