Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Tahıllı Simit, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstıklı Baklava, Yüksük Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Portakal, Kuru Meyve Karışımı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zgizeme's Gewichtsverlauf
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