Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Welch's Grape Jelly, Toasted White Bread, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Diet Coke (Small). Abendessen: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coca-Cola Diet Coke, Skinless Chicken Breast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 8 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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