Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Холосас, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Slim Form Кофе для Похудения, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Микаелло Конфеты Чернослив в Шоколаде, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тофу, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|