Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Ostsmörgås, Body Science Whey 100. Mittagessen: Lätta Lättmargarin, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Grönt Äpple, ICA Kokosgrädde, Anamma Sojafärs. Abendessen: Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Fröknäcke. Snacks/Sonstiges: Jordnötssmör, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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