Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Pınar Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Abendessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Balkabağı. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Merveduru's Gewichtsverlauf
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