Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Coffeeshop Company Круассан Классический, Хлебец, Сыр Российский. Mittagessen: Сахарный Песок, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Леденец Мятный, Леденец Мятный. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|