Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Coffee, Cod Liver Fish Oil, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Christie Multigrain Wheat Thins, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Onions, Knorr Vegetable Soup, Leeks, Cooked Parsnips, Black Diamond Marble Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Piller's Ham Kolbassa. Abendessen: Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Italiano seasoning, Minced California Garlic, Tomato and Basil Light, Diced Tomatoes, Lean Ground Beef, Onions, Parsley (Dried), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Canada Dry Club Soda. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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