Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
73,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 20,11g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Рассольник. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|