Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Integral de Centeno, Pastel de Carne, Tomate Frito, Fresas. Abendessen: Chia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Activia Frutos Rojos 0%, Pez Espada, Pan Integral de Centeno. Snacks/Sonstiges: Pastoret Requesón 0% M.G., Fresas, Té (Infusión). mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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