Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог "О!" (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Чернослив в Шоколаде 1шт, Лук, Морковь, Соевый Соус, Растительное Масло, Карбонат, Маш (Бобы Мунг) - в сухом веществе. Abendessen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Зеленые Листья Био-Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mrz 17 vom Mitglied: inna_n.
|
Инночка, спасибо)) вода сошла наверное))
14 Mrz 17 vom Mitglied: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|