Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 14,19g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная, Скумбрия. Abendessen: Американо, Салат Овощной, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Американо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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