Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Батон, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лукум, Кофе с Сахаром, Rich Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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