Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2010
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73,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: banana, fat free milk, all-bran. Mittagessen: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Sonstiges: special k crackers. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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