Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром. Abendessen: Лента Булочка с Сахаром, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Сливочный, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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